TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-krasnoy-rybkoy-krevetkami-i-tvorozhnym-syrom
Салат с Красной Рыбкой, Креветками и Творожным Сыром
Салат с Красной Рыбкой, Креветками и Творожным Сыром (Титан (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 339 kcal, 22.0 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 339 kcal | 339 |
| Proteiini | 22.0 g | 22.0 |
| Hiilihydraatit | 8.0 g | 8.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.0 g | 24.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Титан (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tattari
334 kcal annosta kohti
Kiillotettu riisi
321 kcal annosta kohti
Pekonileipä
308 kcal annosta kohti
Kinkku-juustovoitaikinaleivos
303 kcal annosta kohti
Nakkipiilo
303 kcal annosta kohti
Салат Приморский
290 kcal annosta kohti
Kaikki Титан (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.