TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › titan-ru
Nutrição Титан (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 40 itens da ementa Титан (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Кольцо с Орехом | 100 g | 448 | 11.0 | 56.0 | 19.0 | — |
| Песочники Байкальские | 100 g | 447 | 9.8 | 52.7 | 39.2 | — |
| Протеин | 100 g | 390 | 72.0 | 10.0 | 6.5 | — |
| Салат с Красной Рыбкой, Креветками и Творожным Сыром | 100 g | 339 | 22.0 | 8.0 | 24.0 | — |
| Гречка | 100 g | 334 | 12.0 | 67.0 | 2.0 | — |
| Рис Шлифованный | 100 g | 321 | 7.0 | 71.0 | 1.0 | — |
| Сэндвич с Беконом | 100 g | 308 | 16.5 | 42.7 | 8.1 | — |
| Слойка с Ветчиной и Сыром | 100 g | 303 | 13.0 | 43.0 | 9.0 | — |
| Сосиска в Тесте | 100 g | 303 | 13.0 | 43.0 | 8.0 | — |
| Салат Приморский | 100 g | 290 | 11.0 | 1.0 | 25.0 | — |
| Шаурма со Свининой | 100 g | 281 | 14.0 | 22.0 | 13.0 | — |
| Салат из Индейки с Ананасами | 100 g | 280 | 8.0 | 3.0 | 16.0 | — |
| Тортилья с Курицей | 100 g | 280 | 7.0 | 47.0 | 7.0 | — |
| Бутерброд | 100 g | 270 | 13.0 | 23.0 | 12.0 | — |
| Бутерброд Сырный с Ветчиной | 100 g | 270 | 13.0 | 23.0 | 12.0 | — |
| Бутерброд Сырный с Курицей | 100 g | 270 | 13.0 | 23.0 | 12.0 | — |
| Шаурма с Курицей | 100 g | 265 | 13.4 | 19.5 | 10.3 | — |
| Батон Аромат | 100 g | 262 | 7.9 | 51.1 | 2.5 | — |
| Хлеб Альпийский | 100 g | 254 | 9.0 | 50.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Сериаль | 100 g | 254 | 8.6 | 50.9 | 1.3 | — |
| Батончик Начо | 100 g | 252 | 8.0 | 42.0 | 6.0 | — |
| Хлеб Украина | 100 g | 248 | 9.0 | 44.0 | 3.0 | — |
| Хлеб Низкокалорийный | 100 g | 229 | 12.0 | 50.0 | 3.0 | — |
| Буузы | 100 g | 218 | 11.0 | 12.0 | 14.0 | — |
| Пицца Конверт с Курицей | 100 g | 198 | 10.0 | 28.0 | 5.0 | — |
| Тартин Ржаной | 100 g | 189 | 6.0 | 38.0 | 1.0 | — |
| Курица Гриль | 100 g | 186 | 20.9 | 4.9 | 22.5 | — |
| Куриное Филе в Хрустящей Корочке | 100 g | 183 | 22.1 | 1.4 | 9.4 | — |
| Мясные Гнезда | 100 g | 157 | 15.1 | 12.9 | 5.1 | — |
| Котлеты из Минтая | 100 g | 153 | 12.1 | 6.6 | 8.8 | — |
| Лаваш Армянский | 100 g | 152 | 4.5 | 47.7 | 5.2 | — |
| Онигири Лосось Кимчи | 100 g | 147 | 13.4 | 6.0 | 8.4 | — |
| Онигири Курица Терияки | 100 g | 142 | 3.8 | 30.6 | 0.5 | — |
| Онигири | 100 g | 125 | 3.8 | 17.2 | 2.7 | — |
| Онигири с Тунцом | 100 g | 125 | 3.8 | 17.2 | 2.7 | — |
| Хлеб Житница | 100 g | 122 | 7.6 | 41.7 | 1.2 | — |
| Хлеб Фронтовой | 100 g | 122 | 7.6 | 41.7 | 1.2 | — |
| Ролл с Копчёной Курочкой | 100 g | 118 | 2.9 | 22.2 | 2.9 | — |
| Ролл Филадельфия | 100 g | 115 | 2.8 | 19.2 | 1.7 | — |
| Фунчоза с Овощами | 100 g | 82 | 0.2 | 6.4 | 3.5 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 366 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Титан (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Титан brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.