TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › titan-ru
Nutrición de Титан (RU)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 40 platos de Титан (RU), según FatSecret RU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Кольцо с Орехом | 100 g | 448 | 11.0 | 56.0 | 19.0 | — |
| Песочники Байкальские | 100 g | 447 | 9.8 | 52.7 | 39.2 | — |
| Протеин | 100 g | 390 | 72.0 | 10.0 | 6.5 | — |
| Салат с Красной Рыбкой, Креветками и Творожным Сыром | 100 g | 339 | 22.0 | 8.0 | 24.0 | — |
| Гречка | 100 g | 334 | 12.0 | 67.0 | 2.0 | — |
| Рис Шлифованный | 100 g | 321 | 7.0 | 71.0 | 1.0 | — |
| Сэндвич с Беконом | 100 g | 308 | 16.5 | 42.7 | 8.1 | — |
| Слойка с Ветчиной и Сыром | 100 g | 303 | 13.0 | 43.0 | 9.0 | — |
| Сосиска в Тесте | 100 g | 303 | 13.0 | 43.0 | 8.0 | — |
| Салат Приморский | 100 g | 290 | 11.0 | 1.0 | 25.0 | — |
| Шаурма со Свининой | 100 g | 281 | 14.0 | 22.0 | 13.0 | — |
| Салат из Индейки с Ананасами | 100 g | 280 | 8.0 | 3.0 | 16.0 | — |
| Тортилья с Курицей | 100 g | 280 | 7.0 | 47.0 | 7.0 | — |
| Бутерброд | 100 g | 270 | 13.0 | 23.0 | 12.0 | — |
| Бутерброд Сырный с Ветчиной | 100 g | 270 | 13.0 | 23.0 | 12.0 | — |
| Бутерброд Сырный с Курицей | 100 g | 270 | 13.0 | 23.0 | 12.0 | — |
| Шаурма с Курицей | 100 g | 265 | 13.4 | 19.5 | 10.3 | — |
| Батон Аромат | 100 g | 262 | 7.9 | 51.1 | 2.5 | — |
| Хлеб Альпийский | 100 g | 254 | 9.0 | 50.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Сериаль | 100 g | 254 | 8.6 | 50.9 | 1.3 | — |
| Батончик Начо | 100 g | 252 | 8.0 | 42.0 | 6.0 | — |
| Хлеб Украина | 100 g | 248 | 9.0 | 44.0 | 3.0 | — |
| Хлеб Низкокалорийный | 100 g | 229 | 12.0 | 50.0 | 3.0 | — |
| Буузы | 100 g | 218 | 11.0 | 12.0 | 14.0 | — |
| Пицца Конверт с Курицей | 100 g | 198 | 10.0 | 28.0 | 5.0 | — |
| Тартин Ржаной | 100 g | 189 | 6.0 | 38.0 | 1.0 | — |
| Курица Гриль | 100 g | 186 | 20.9 | 4.9 | 22.5 | — |
| Куриное Филе в Хрустящей Корочке | 100 g | 183 | 22.1 | 1.4 | 9.4 | — |
| Мясные Гнезда | 100 g | 157 | 15.1 | 12.9 | 5.1 | — |
| Котлеты из Минтая | 100 g | 153 | 12.1 | 6.6 | 8.8 | — |
| Лаваш Армянский | 100 g | 152 | 4.5 | 47.7 | 5.2 | — |
| Онигири Лосось Кимчи | 100 g | 147 | 13.4 | 6.0 | 8.4 | — |
| Онигири Курица Терияки | 100 g | 142 | 3.8 | 30.6 | 0.5 | — |
| Онигири | 100 g | 125 | 3.8 | 17.2 | 2.7 | — |
| Онигири с Тунцом | 100 g | 125 | 3.8 | 17.2 | 2.7 | — |
| Хлеб Житница | 100 g | 122 | 7.6 | 41.7 | 1.2 | — |
| Хлеб Фронтовой | 100 g | 122 | 7.6 | 41.7 | 1.2 | — |
| Ролл с Копчёной Курочкой | 100 g | 118 | 2.9 | 22.2 | 2.9 | — |
| Ролл Филадельфия | 100 g | 115 | 2.8 | 19.2 | 1.7 | — |
| Фунчоза с Овощами | 100 g | 82 | 0.2 | 6.4 | 3.5 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 366 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de Титан (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Титан brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Añádalo a hoy en dos toques
Registre una comida de cadena desde la app y entra en el mismo total diario que todo lo que cocina en casa.