TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › titan-ru
Титан (RU) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 40 Титан (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Кольцо с Орехом | 100 g | 448 | 11.0 | 56.0 | 19.0 | — |
| Песочники Байкальские | 100 g | 447 | 9.8 | 52.7 | 39.2 | — |
| Протеин | 100 g | 390 | 72.0 | 10.0 | 6.5 | — |
| Салат с Красной Рыбкой, Креветками и Творожным Сыром | 100 g | 339 | 22.0 | 8.0 | 24.0 | — |
| Гречка | 100 g | 334 | 12.0 | 67.0 | 2.0 | — |
| Рис Шлифованный | 100 g | 321 | 7.0 | 71.0 | 1.0 | — |
| Сэндвич с Беконом | 100 g | 308 | 16.5 | 42.7 | 8.1 | — |
| Слойка с Ветчиной и Сыром | 100 g | 303 | 13.0 | 43.0 | 9.0 | — |
| Сосиска в Тесте | 100 g | 303 | 13.0 | 43.0 | 8.0 | — |
| Салат Приморский | 100 g | 290 | 11.0 | 1.0 | 25.0 | — |
| Шаурма со Свининой | 100 g | 281 | 14.0 | 22.0 | 13.0 | — |
| Салат из Индейки с Ананасами | 100 g | 280 | 8.0 | 3.0 | 16.0 | — |
| Тортилья с Курицей | 100 g | 280 | 7.0 | 47.0 | 7.0 | — |
| Бутерброд | 100 g | 270 | 13.0 | 23.0 | 12.0 | — |
| Бутерброд Сырный с Ветчиной | 100 g | 270 | 13.0 | 23.0 | 12.0 | — |
| Бутерброд Сырный с Курицей | 100 g | 270 | 13.0 | 23.0 | 12.0 | — |
| Шаурма с Курицей | 100 g | 265 | 13.4 | 19.5 | 10.3 | — |
| Батон Аромат | 100 g | 262 | 7.9 | 51.1 | 2.5 | — |
| Хлеб Альпийский | 100 g | 254 | 9.0 | 50.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Сериаль | 100 g | 254 | 8.6 | 50.9 | 1.3 | — |
| Батончик Начо | 100 g | 252 | 8.0 | 42.0 | 6.0 | — |
| Хлеб Украина | 100 g | 248 | 9.0 | 44.0 | 3.0 | — |
| Хлеб Низкокалорийный | 100 g | 229 | 12.0 | 50.0 | 3.0 | — |
| Буузы | 100 g | 218 | 11.0 | 12.0 | 14.0 | — |
| Пицца Конверт с Курицей | 100 g | 198 | 10.0 | 28.0 | 5.0 | — |
| Тартин Ржаной | 100 g | 189 | 6.0 | 38.0 | 1.0 | — |
| Курица Гриль | 100 g | 186 | 20.9 | 4.9 | 22.5 | — |
| Куриное Филе в Хрустящей Корочке | 100 g | 183 | 22.1 | 1.4 | 9.4 | — |
| Мясные Гнезда | 100 g | 157 | 15.1 | 12.9 | 5.1 | — |
| Котлеты из Минтая | 100 g | 153 | 12.1 | 6.6 | 8.8 | — |
| Лаваш Армянский | 100 g | 152 | 4.5 | 47.7 | 5.2 | — |
| Онигири Лосось Кимчи | 100 g | 147 | 13.4 | 6.0 | 8.4 | — |
| Онигири Курица Терияки | 100 g | 142 | 3.8 | 30.6 | 0.5 | — |
| Онигири | 100 g | 125 | 3.8 | 17.2 | 2.7 | — |
| Онигири с Тунцом | 100 g | 125 | 3.8 | 17.2 | 2.7 | — |
| Хлеб Житница | 100 g | 122 | 7.6 | 41.7 | 1.2 | — |
| Хлеб Фронтовой | 100 g | 122 | 7.6 | 41.7 | 1.2 | — |
| Ролл с Копчёной Курочкой | 100 g | 118 | 2.9 | 22.2 | 2.9 | — |
| Ролл Филадельфия | 100 g | 115 | 2.8 | 19.2 | 1.7 | — |
| Фунчоза с Овощами | 100 g | 82 | 0.2 | 6.4 | 3.5 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 366 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Титан (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Титан brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.