TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kalmarom-i-omletom
Салат с Кальмаром и Омлетом
Салат с Кальмаром и Омлетом iš Токио (RU) turi 310 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.7 g baltymų ir 29.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 310 kcal | 310 |
| Baltymas | 8.7 g | 8.7 |
| Angliavandeniai | 2.4 g | 2.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 29.5 g | 29.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Токио (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Эби Ролл с Тигровыми Креветками
309 kcal porcijoje
Моти Малина-Ваниль
312 kcal porcijoje
Тефтели с Картофельным Пюре
302 kcal porcijoje
Морковный Торт
300 kcal porcijoje
Футоролл с Лососем
320 kcal porcijoje
Панини с Бужениной
326 kcal porcijoje
Visi Токио (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.