TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spring-roll
Spring Roll
Spring Roll (Tokyo Joe's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 172 kcal, 11.8 g valku ja 6.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 172 kcal | — |
| Valgud | 11.8 g | — |
| Süsivesikud | 18.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.7 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 30 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Tokyo Joe's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Yakitori Sauce (Regular Bowl)
176 kcal portsjoni kohta
Tuunikalarull
164 kcal portsjoni kohta
Gyoza
160 kcal portsjoni kohta
Chicken Roll
187 kcal portsjoni kohta
Joe's Roll
188 kcal portsjoni kohta
Vürtsikas tuunikalarull
192 kcal portsjoni kohta
Kõik Tokyo Joe's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.