TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bento-box-s-kuritsey-kartoshel-fri
Bento-Box с Курицей / Картошель Фри
Bento-Box с Курицей / Картошель Фри в TomYumBar (RU) содержит 582 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 582 kcal | 401 |
| Белки | 21.0 g | 14.5 |
| Углеводы | 50.0 g | 34.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.0 g | 12.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность TomYumBar (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Ramen с Курицей Natsukashi
585 ккал на порцию
Говядина Black Thai Pepper
578 ккал на порцию
Куриный Бокс Средний
565 ккал на порцию
Ramen Koi No Yokan Tomyum
562 ккал на порцию
Куриные Стрипсы 9 шт.
560 ккал на порцию
Fish & Chips L
559 ккал на порцию
Все позиции TomYumBar (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.