TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-tempura
Кальмар Темпура
Кальмар Темпура (TomYumBar (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 330 kcal, 15.0 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 220 |
| Proteiini | 15.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 32.0 g | 21.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.0 g | 6.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: TomYumBar (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Запечённые Роллы Лосось
327 kcal annosta kohti
Филадельфия Унаги
334 kcal annosta kohti
Tom Yam merenelävillä
326 kcal annosta kohti
Тайские Наггетсы Самуи (Kids)
325 kcal annosta kohti
Бонито Deluxe
325 kcal annosta kohti
Тайские Наггетсы Самуи
325 kcal annosta kohti
Kaikki TomYumBar (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.