TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-tempura
Кальмар Темпура
Кальмар Темпура no TomYumBar (RU) satur 330 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 330 kcal | 220 |
| Olbaltumviela | 15.0 g | 10.0 |
| Ogļhidrāti | 32.0 g | 21.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.0 g | 6.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: TomYumBar (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Запечённые Роллы Лосось
327 kcal uz porciju
Филадельфия Унаги
334 kcal uz porciju
Том Ям с Морепродуктами
326 kcal uz porciju
Тайские Наггетсы Самуи (Kids)
325 kcal uz porciju
Бонито Deluxe
325 kcal uz porciju
Тайские Наггетсы Самуи
325 kcal uz porciju
Visi TomYumBar (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.