TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › morskoy-boks-malenkiy
Морской Бокс Маленький
Морской Бокс Маленький (TomYumBar (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 464 kcal, 18.0 g valku ja 18.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 464 kcal | 147 |
| Valgud | 18.0 g | 5.7 |
| Süsivesikud | 56.0 g | 17.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.0 g | 5.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 82 minutit reipat kõndi või 43 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: TomYumBar (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Donatsu Hokkaido
465 kcal portsjoni kohta
Три Гриба по-Пекински
465 kcal portsjoni kohta
Карри Red с Креветками
457 kcal portsjoni kohta
Суши Set
454 kcal portsjoni kohta
Темпура Роллы с Лососем Терияки
453 kcal portsjoni kohta
Кокосовый Шейк
449 kcal portsjoni kohta
Kõik TomYumBar (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.