TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › morskoy-boks-malenkiy
Морской Бокс Маленький
Морской Бокс Маленький (TomYumBar (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 464 kcal, 18.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 464 kcal | 147 |
| Proteiini | 18.0 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | 17.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 5.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: TomYumBar (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Donatsu Hokkaido
465 kcal annosta kohti
Три Гриба по-Пекински
465 kcal annosta kohti
Карри Red с Креветками
457 kcal annosta kohti
Суши Set
454 kcal annosta kohti
Темпура Роллы с Лососем Терияки
453 kcal annosta kohti
Кокосовый Шейк
449 kcal annosta kohti
Kaikki TomYumBar (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.