TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tomyum-royal-beef
Tomyum Royal Beef
Tomyum Royal Beef в TomYumBar (RU) содержит 314 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 314 kcal | 75 |
| Белки | 15.0 g | 3.6 |
| Углеводы | 25.0 g | 6.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 2.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 56 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность TomYumBar (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Лимонад Огурец
315 ккал на порцию
Donatsu Honshu
312 ккал на порцию
Matcha Cloud
312 ккал на порцию
Филадельфия с Креветкой
310 ккал на порцию
Лимонад Лемонграсс
309 ккал на порцию
Фунчоза с Говядиной
309 ккал на порцию
Все позиции TomYumBar (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.