TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sukhariki-otrubnye
Сухарики Отрубные
Сухарики Отрубные (Трапеза (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 237 kcal, 7.2 g proteiinia ja 2.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 237 kcal | 237 |
| Proteiini | 7.2 g | 7.2 |
| Hiilihydraatit | 46.5 g | 46.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.9 g | 2.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Трапеза (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Гуляш по-Домашнему
240 kcal annosta kohti
Приправа
240 kcal annosta kohti
Нежная Рыба в Сметанно-Укропном Соусе
230 kcal annosta kohti
Колбаски из Мяса Птицы Озерецкие
230 kcal annosta kohti
Ароматный Бефстроганов
230 kcal annosta kohti
Нежная Индейка в Сливочном Соусе с Пряностями
230 kcal annosta kohti
Kaikki Трапеза (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.