TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › krupa-grechnevaya
Крупа Гречневая
Крупа Гречневая no Удача (RU) satur 340 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 2.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 340 kcal | 340 |
| Olbaltumviela | 12.0 g | 12.0 |
| Ogļhidrāti | 68.0 g | 68.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.5 g | 2.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Удача (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Гамбургер с Куриной Котлетой
335 kcal uz porciju
Изолят Соевый
380 kcal uz porciju
Изолят Сывороточного Белка
390 kcal uz porciju
Отбивная Куриная в Сыре
289 kcal uz porciju
Сэндвич с Ветчиной
409 kcal uz porciju
Сэндвич с Курицей
228 kcal uz porciju
Visi Удача (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.