TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-vetchinoy
Сэндвич с Ветчиной
Сэндвич с Ветчиной no Удача (RU) satur 409 kcal norādītajā porcijā, ar 7.8 g olbaltumvielu un 23.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 409 kcal | 409 |
| Olbaltumviela | 7.8 g | 7.8 |
| Ogļhidrāti | 31.1 g | 31.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 23.1 g | 23.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 72 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Удача (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Изолят Сывороточного Белка
390 kcal uz porciju
Изолят Соевый
380 kcal uz porciju
Крупа Гречневая
340 kcal uz porciju
Гамбургер с Куриной Котлетой
335 kcal uz porciju
Отбивная Куриная в Сыре
289 kcal uz porciju
Сэндвич с Курицей
228 kcal uz porciju
Visi Удача (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.