TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › otbivnaya-kurinaya-v-syre
Отбивная Куриная в Сыре
Отбивная Куриная в Сыре (Удача (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 289 kcal, 13.6 g proteiinia ja 16.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 289 kcal | 289 |
| Proteiini | 13.6 g | 13.6 |
| Hiilihydraatit | 22.1 g | 22.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.3 g | 16.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Удача (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Гамбургер с Куриной Котлетой
335 kcal annosta kohti
Tattarisuurimot
340 kcal annosta kohti
Сэндвич с Курицей из Ржаного Хлеба
228 kcal annosta kohti
Kanavoileipä
228 kcal annosta kohti
Ohukaiset kanalla ja sienillä
215 kcal annosta kohti
Онигири с Лососем
213 kcal annosta kohti
Kaikki Удача (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.