TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › otbivnaya-kurinaya-v-syre
Отбивная Куриная в Сыре
Отбивная Куриная в Сыре в Удача (RU) содержит 289 ккал на заявленную порцию, 13.6 г белка и 16.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 289 kcal | 289 |
| Белки | 13.6 g | 13.6 |
| Углеводы | 22.1 g | 22.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.3 g | 16.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Удача (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Гамбургер с Куриной Котлетой
335 ккал на порцию
Крупа Гречневая
340 ккал на порцию
Сэндвич с Курицей из Ржаного Хлеба
228 ккал на порцию
Сэндвич с Курицей
228 ккал на порцию
Блины с Курицей и Грибами
215 ккал на порцию
Онигири с Лососем
213 ккал на порцию
Все позиции Удача (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.