TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kuritsey-iz-rzhanogo-khleba
Сэндвич с Курицей из Ржаного Хлеба
Сэндвич с Курицей из Ржаного Хлеба в Удача (RU) содержит 228 ккал на заявленную порцию, 9.2 г белка и 6.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 228 kcal | 228 |
| Белки | 9.2 g | 9.2 |
| Углеводы | 26.9 g | 26.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.9 g | 6.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Удача (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Сэндвич с Курицей
228 ккал на порцию
Блины с Курицей и Грибами
215 ккал на порцию
Онигири с Лососем
213 ккал на порцию
Рыбные Палочки из Минтая
190 ккал на порцию
Голень Куриная Жареная
185 ккал на порцию
Малина Протертая с Сахаром
180 ккал на порцию
Все позиции Удача (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.