TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kuritsey-iz-rzhanogo-khleba
Сэндвич с Курицей из Ржаного Хлеба
Сэндвич с Курицей из Ржаного Хлеба (Удача (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 228 kcal, 9.2 g valku ja 6.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 228 kcal | 228 |
| Valgud | 9.2 g | 9.2 |
| Süsivesikud | 26.9 g | 26.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.9 g | 6.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Удача (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Võileib kanaga
228 kcal portsjoni kohta
Pannkoogid kana ja seentega
215 kcal portsjoni kohta
Онигири с Лососем
213 kcal portsjoni kohta
Рыбные Палочки из Минтая
190 kcal portsjoni kohta
Голень Куриная Жареная
185 kcal portsjoni kohta
Машина Перетертая с Сахаром
180 kcal portsjoni kohta
Kõik Удача (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.