TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kuritsey-iz-rzhanogo-khleba
Сэндвич с Курицей из Ржаного Хлеба
Сэндвич с Курицей из Ржаного Хлеба no Удача (RU) satur 228 kcal norādītajā porcijā, ar 9.2 g olbaltumvielu un 6.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 228 kcal | 228 |
| Olbaltumviela | 9.2 g | 9.2 |
| Ogļhidrāti | 26.9 g | 26.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.9 g | 6.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 40 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Удача (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сэндвич с Курицей
228 kcal uz porciju
Блины с Курицей и Грибами
215 kcal uz porciju
Онигири с Лососем
213 kcal uz porciju
Рыбные Палочки из Минтая
190 kcal uz porciju
Голень Куриная Жареная
185 kcal uz porciju
Малина Протертая с Сахаром
180 kcal uz porciju
Visi Удача (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.