TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ensalada-wakame
Ensalada Wakame
Ensalada Wakame no UDON (ES) satur 80 kcal norādītajā porcijā, ar 3.8 g olbaltumvielu un 2.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 80 kcal | — |
| Olbaltumviela | 3.8 g | — |
| Ogļhidrāti | 9.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 14 minūtes strauja soļa vai 7 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: UDON (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Gyozas Chicken Curry
180 kcal uz porciju
Chicken Thai Fingers
220 kcal uz porciju
Tempura de Verduras
260 kcal uz porciju
Banana & Cho-Co
400 kcal uz porciju
Vegan Ramen
500 kcal uz porciju
Yasai Yakisoba
580 kcal uz porciju
Visi UDON (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.