TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › yasai-yakisoba
Yasai Yakisoba
Yasai Yakisoba no UDON (ES) satur 580 kcal norādītajā porcijā, ar 29.3 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 580 kcal | 193 |
| Olbaltumviela | 29.3 g | 9.8 |
| Ogļhidrāti | 66.0 g | 22.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.0 g | 7.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 103 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: UDON (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Corral Chicken Yakisoba
600 kcal uz porciju
Nabeyaki Udon
600 kcal uz porciju
Heura Yaki Udon
600 kcal uz porciju
Beef Yakisoba
640 kcal uz porciju
Seafood Yakisoba
640 kcal uz porciju
Chicken Yakisoba
660 kcal uz porciju
Visi UDON (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.