TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yasai-yakisoba
Yasai Yakisoba
Yasai Yakisoba в UDON (ES) содержит 580 ккал на заявленную порцию, 29.3 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 580 kcal | 193 |
| Белки | 29.3 g | 9.8 |
| Углеводы | 66.0 g | 22.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | 7.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность UDON (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Corral Chicken Yakisoba
600 ккал на порцию
Nabeyaki Udon
600 ккал на порцию
Heura Yaki Udon
600 ккал на порцию
Beef Yakisoba
640 ккал на порцию
Seafood Yakisoba
640 ккал на порцию
Chicken Yakisoba
660 ккал на порцию
Все позиции UDON (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.