TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › yasai-yakisoba
Yasai Yakisoba
Yasai Yakisoba (UDON (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 580 kcal, 29.3 g valku ja 22.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 580 kcal | 193 |
| Valgud | 29.3 g | 9.8 |
| Süsivesikud | 66.0 g | 22.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.0 g | 7.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 103 minutit reipat kõndi või 53 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 29% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: UDON (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Corral Chicken Yakisoba
600 kcal portsjoni kohta
Nabeyaki Udon
600 kcal portsjoni kohta
Heura Yaki Udon
600 kcal portsjoni kohta
Beef Yakisoba
640 kcal portsjoni kohta
Seafood Yakisoba
640 kcal portsjoni kohta
Chicken Yakisoba
660 kcal portsjoni kohta
Kõik UDON (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.