TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yasai-yakisoba
Yasai Yakisoba
Yasai Yakisoba iš UDON (ES) turi 580 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.3 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 580 kcal | 193 |
| Baltymas | 29.3 g | 9.8 |
| Angliavandeniai | 66.0 g | 22.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.0 g | 7.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 103 minučių greito ėjimo arba 53 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: UDON (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Corral Chicken Yakisoba
600 kcal porcijoje
Nabeyaki Udon
600 kcal porcijoje
Heura Yaki Udon
600 kcal porcijoje
Beef Yakisoba
640 kcal porcijoje
Seafood Yakisoba
640 kcal porcijoje
Chicken Yakisoba
660 kcal porcijoje
Visi UDON (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.