TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ensalada-wakame
Ensalada Wakame
Ensalada Wakame в UDON (ES) содержит 80 ккал на заявленную порцию, 3.8 г белка и 2.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 80 kcal | — |
| Белки | 3.8 g | — |
| Углеводы | 9.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.8 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 14 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность UDON (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Gyozas Chicken Curry
180 ккал на порцию
Chicken Thai Fingers
220 ккал на порцию
Tempura de Verduras
260 ккал на порцию
Banana & Cho-Co
400 ккал на порцию
Vegan Ramen
500 ккал на порцию
Yasai Yakisoba
580 ккал на порцию
Все позиции UDON (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.