TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › niku-don
Niku Don
Niku Don (UDON (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 720 kcal, 23.3 g proteiinia ja 24.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 720 kcal | 720 |
| Proteiini | 23.3 g | 23.3 |
| Hiilihydraatit | 102.0 g | 102.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.2 g | 24.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 128 minuuttia reipasta kävelyä tai 66 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: UDON (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vegan Miso Soba
680 kcal annosta kohti
Chicken Yakisoba
660 kcal annosta kohti
Seafood Yakisoba
640 kcal annosta kohti
Beef Yakisoba
640 kcal annosta kohti
Kashiwa Soba
820 kcal annosta kohti
Katsu Don
820 kcal annosta kohti
Kaikki UDON (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.