TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › niku-don
Niku Don
Niku Don (UDON (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 720 kcal, 23.3 g valku ja 24.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 720 kcal | 720 |
| Valgud | 23.3 g | 23.3 |
| Süsivesikud | 102.0 g | 102.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 24.2 g | 24.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 128 minutit reipat kõndi või 66 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 36% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: UDON (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Vegan Miso Soba
680 kcal portsjoni kohta
Chicken Yakisoba
660 kcal portsjoni kohta
Seafood Yakisoba
640 kcal portsjoni kohta
Beef Yakisoba
640 kcal portsjoni kohta
Kashiwa Soba
820 kcal portsjoni kohta
Katsu Don
820 kcal portsjoni kohta
Kõik UDON (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.