TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › niku-don
Niku Don
Niku Don iš UDON (ES) turi 720 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.3 g baltymų ir 24.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 720 kcal | 720 |
| Baltymas | 23.3 g | 23.3 |
| Angliavandeniai | 102.0 g | 102.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.2 g | 24.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 128 minučių greito ėjimo arba 66 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 36% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: UDON (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Vegan Miso Soba
680 kcal porcijoje
Chicken Yakisoba
660 kcal porcijoje
Seafood Yakisoba
640 kcal porcijoje
Beef Yakisoba
640 kcal porcijoje
Kashiwa Soba
820 kcal porcijoje
Katsu Don
820 kcal porcijoje
Visi UDON (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.