TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spring-roll-s-lososem-i-kim-chi
Спринг-Ролл с Лососем и Ким-Чи
Спринг-Ролл с Лососем и Ким-Чи в Umami (RU) содержит 225 ккал на заявленную порцию, 8.3 г белка и 3.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 225 kcal | 132 |
| Белки | 8.3 g | 4.9 |
| Углеводы | 17.7 g | 10.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.1 g | 1.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Umami (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Роллы Запеченные с Угрем
233 ккал на порцию
Омурайсу
210 ккал на порцию
Булочка Паровая
241 ккал на порцию
Суши Угорь
244 ккал на порцию
Снежный Юэбин Клубника-Каламанси
245 ккал на порцию
Креветки в Кукурузных Хлопьях
202 ккал на порцию
Все позиции Umami (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.