TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spring-roll-s-lososem-i-kim-chi
Спринг-Ролл с Лососем и Ким-Чи
Спринг-Ролл с Лососем и Ким-Чи (Umami (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 225 kcal, 8.3 g proteiinia ja 3.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 225 kcal | 132 |
| Proteiini | 8.3 g | 4.9 |
| Hiilihydraatit | 17.7 g | 10.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.1 g | 1.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Umami (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Роллы Запеченные с Угрем
233 kcal annosta kohti
Омурайсу
210 kcal annosta kohti
Булочка Паровая
241 kcal annosta kohti
Суши Угорь
244 kcal annosta kohti
Снежный Юэбин Клубника-Каламанси
245 kcal annosta kohti
Креветки в Кукурузных Хлопьях
202 kcal annosta kohti
Kaikki Umami (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.