TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › avokado-lehtikaalitoast
Avokado-Lehtikaalitoast
Avokado-Lehtikaalitoast (UniCafe (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 256 kcal, 6.3 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 256 kcal | 256 |
| Proteiini | 6.3 g | 6.3 |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | 33.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.0 g | 11.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: UniCafe (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Savustettua Lohta, Tartarkastiketta
270 kcal annosta kohti
Kasvis-Jalapenonugetteja ja Valkosipuli-Seesamidippi
285 kcal annosta kohti
Meksikolainen Uunimakkara
217 kcal annosta kohti
Nacho-Härkispeltilaatikko
215 kcal annosta kohti
Pullavanukas
214 kcal annosta kohti
Appelsiinirahkaa, Suklaagranolaa
209 kcal annosta kohti
Kaikki UniCafe (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.