TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › garnir-iz-bulgura-i-kinoa
Гарнир из Булгура и Киноа
Гарнир из Булгура и Киноа (У Палыча (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 104 kcal, 4.1 g valku ja 2.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 104 kcal | 104 |
| Valgud | 4.1 g | 4.1 |
| Süsivesikud | 17.5 g | 17.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.0 g | 2.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 18 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: У Палыча (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Caesari salat kanaga
105 kcal portsjoni kohta
Десерт Взбитый Замороженный Протеиновый Айс Фит без Добавления Сахара Малина
106 kcal portsjoni kohta
Суп Харчо с Говядиной
106 kcal portsjoni kohta
Салат из Курицы с Брокколи
102 kcal portsjoni kohta
Окрошка Овощная
101 kcal portsjoni kohta
Köögiviljakapsarullid
101 kcal portsjoni kohta
Kõik У Палыча (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.