TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › garnir-iz-bulgura-i-kinoa
Гарнир из Булгура и Киноа
Гарнир из Булгура и Киноа (У Палыча (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 104 kcal, 4.1 g proteiinia ja 2.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 104 kcal | 104 |
| Proteiini | 4.1 g | 4.1 |
| Hiilihydraatit | 17.5 g | 17.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.0 g | 2.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 18 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: У Палыча (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Broiler Caesar-salaatti
105 kcal annosta kohti
Суп Харчо с Говядиной
106 kcal annosta kohti
Салат из Курицы с Брокколи
102 kcal annosta kohti
Десерт Взбитый Замороженный Протеиновый Айс Фит без Добавления Сахара Малина
106 kcal annosta kohti
Окрошка Овощная
101 kcal annosta kohti
Kasviskaalikääryleet
101 kcal annosta kohti
Kaikki У Палыча (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.