TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-ostryy-losos
Ролл Острый Лосось
Ролл Острый Лосось (Uppetit (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 216 kcal, 6.5 g valku ja 11.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | 216 |
| Valgud | 6.5 g | 6.5 |
| Süsivesikud | 22.7 g | 22.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.1 g | 11.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Uppetit (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-13
Sarnased kirjed sellel menüül
Купаты Куриные
216 kcal portsjoni kohta
Долма с Говядиной
216 kcal portsjoni kohta
Лазанья с Лососем и Шпинатом
215 kcal portsjoni kohta
Крем Гранола с Клубникой
215 kcal portsjoni kohta
Сырники с Клубникой
217 kcal portsjoni kohta
Хумус с Цыпленком Гриль
213 kcal portsjoni kohta
Kõik Uppetit (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.