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Ролл Острый Лосось

Ролл Острый Лосось bei Uppetit (RU) hat 216 kcal je angegebener Portion, mit 6.5 g Eiweiß und 11.1 g Fett.

216kcal

100 gPortion

6.5 gEiweiß

Je 100 g wird aus dem Portionsgewicht berechnet, das die Quelle angibt.
	Je Portion	Je 100 g
Energie	216 kcal	216
Eiweiß	6.5 g	6.5
Kohlenhydrate	22.7 g	22.7
davon Zucker	nicht in der Quelle	—
Fett	11.1 g	11.1
davon gesättigte Fettsäuren	nicht in der Quelle	—
Ballaststoffe	nicht in der Quelle	—
Salz	nicht in der Quelle	—

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 38 Minuten zügigem Gehen oder 20 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.

Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Source: Nährwerte von Uppetit (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-13

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Ролл Острый Лосось

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