TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-ostryy-losos
Ролл Острый Лосось
Ролл Острый Лосось (Uppetit (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 216 kcal, 6.5 g proteiinia ja 11.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | 216 |
| Proteiini | 6.5 g | 6.5 |
| Hiilihydraatit | 22.7 g | 22.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.1 g | 11.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Uppetit (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Купаты Куриные
216 kcal annosta kohti
Долма с Говядиной
216 kcal annosta kohti
Лазанья с Лососем и Шпинатом
215 kcal annosta kohti
Крем Гранола с Клубникой
215 kcal annosta kohti
Сырники с Клубникой
217 kcal annosta kohti
Хумус с Цыпленком Гриль
213 kcal annosta kohti
Kaikki Uppetit (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.