TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › arbuz
Арбуз
Арбуз (Урюк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 72 kcal, 1.8 g proteiinia ja 0.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 72 kcal | 29 |
| Proteiini | 1.8 g | 0.7 |
| Hiilihydraatit | 15.6 g | 6.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.3 g | 0.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 13 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Соус Грибной
71 kcal annosta kohti
Айран - 500 мл
69 kcal annosta kohti
Тарталетка Капрезе
75 kcal annosta kohti
Лимонад Земляника Клюква
77 kcal annosta kohti
Фреш Гранатовый
64 kcal annosta kohti
Смузи Арбуз Клубника
81 kcal annosta kohti
Kaikki Урюк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.