TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › dolma-s-adzhikoy
Долма с Аджикой
Долма с Аджикой (Урюк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 843 kcal, 33.6 g proteiinia ja 62.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 843 kcal | 383 |
| Proteiini | 33.6 g | 15.3 |
| Hiilihydraatit | 35.6 g | 16.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 62.9 g | 28.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 149 minuuttia reipasta kävelyä tai 77 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 42% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Феттучини с Беконом и Лисичками
858 kcal annosta kohti
Хумус Бейрутский
818 kcal annosta kohti
Долма с Мацони
875 kcal annosta kohti
Napoleon-leivos
804 kcal annosta kohti
Уч Панжа Из Баранины
883 kcal annosta kohti
Каре Ягнёнка
796 kcal annosta kohti
Kaikki Урюк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.