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Долма с Мацони

Долма с Мацони no Урюк (RU) tem 875 kcal por porção declarada, com 33.9 g de proteína e 67.1 g de gordura.

875kcal
220 gporção
33.9 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção que a fonte indica.
Por porçãoPor 100 g
Energia875 kcal398
Proteínas33.9 g15.4
Hidratos de carbono33.9 g15.4
dos quais açúcaresnão está na fonte—
Gordura67.1 g30.5
das quais saturadosnão está na fonte—
Fibranão está na fonte—
Salnão está na fonte—

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 155 minutos de caminhada rápida ou 80 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 44% da energia do dia.

Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Source: nutrição de Урюк (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13

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