TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kesadilya-s-kuritsey
Kanakesadilla
Kanakesadilla (Урюк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 466 kcal, 21.3 g proteiinia ja 26.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 466 kcal | 252 |
| Proteiini | 21.3 g | 11.5 |
| Hiilihydraatit | 36.4 g | 19.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.2 g | 14.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кубанский Борщ с Говядиной
463 kcal annosta kohti
Салат Грузинский с Говядиной
462 kcal annosta kohti
Philadelphia-rulla
471 kcal annosta kohti
Салат с Креветками и Сладкими Томатами и Авокадо
458 kcal annosta kohti
Шашлык Из Баранины
477 kcal annosta kohti
Куриные Наггетсы с Отварным Рисом
454 kcal annosta kohti
Kaikki Урюк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.