TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-baraniny
Шашлык Из Баранины
Шашлык Из Баранины (Урюк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 477 kcal, 14.8 g proteiinia ja 44.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 477 kcal | 596 |
| Proteiini | 14.8 g | 18.5 |
| Hiilihydraatit | 4.9 g | 6.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 44.2 g | 55.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Рыбная Нарезка
480 kcal annosta kohti
Лаззат с Кунжутным Маслом
480 kcal annosta kohti
Картофель Беби С Грибами
480 kcal annosta kohti
Суп с Лисичками
482 kcal annosta kohti
Philadelphia-rulla
471 kcal annosta kohti
Kanakesadilla
466 kcal annosta kohti
Kaikki Урюк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.