TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-baraniny
Шашлык Из Баранины
Шашлык Из Баранины в Урюк (RU) содержит 477 ккал на заявленную порцию, 14.8 г белка и 44.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 477 kcal | 596 |
| Белки | 14.8 g | 18.5 |
| Углеводы | 4.9 g | 6.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 44.2 g | 55.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 85 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Урюк (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Рыбная Нарезка
480 ккал на порцию
Лаззат с Кунжутным Маслом
480 ккал на порцию
Картофель Беби С Грибами
480 ккал на порцию
Суп с Лисичками
482 ккал на порцию
Ролл Филадельфия
471 ккал на порцию
Кесадилья с Курицей
466 ккал на порцию
Все позиции Урюк (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.