TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-baraniny
Шашлык Из Баранины
Шашлык Из Баранины no Урюк (RU) satur 477 kcal norādītajā porcijā, ar 14.8 g olbaltumvielu un 44.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 477 kcal | 596 |
| Olbaltumviela | 14.8 g | 18.5 |
| Ogļhidrāti | 4.9 g | 6.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 44.2 g | 55.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Урюк (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Рыбная Нарезка
480 kcal uz porciju
Лаззат с Кунжутным Маслом
480 kcal uz porciju
Картофель Беби С Грибами
480 kcal uz porciju
Суп с Лисичками
482 kcal uz porciju
Ролл Филадельфия
471 kcal uz porciju
Кесадилья с Курицей
466 kcal uz porciju
Visi Урюк (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.