TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khachapuri-po-adzharski
Adjara khachapuri
Adjara khachapuri (Урюк (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 068 kcal, 54.7 g valku ja 60.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 068 kcal | 324 |
| Valgud | 54.7 g | 16.6 |
| Süsivesikud | 75.8 g | 23.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 60.6 g | 18.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 189 minutit reipat kõndi või 98 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 53% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Урюк (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Самса по Бухарски с Курицей 6 шт
1 072 kcal portsjoni kohta
Шашлык из Фермерского Цыпленка
1 050 kcal portsjoni kohta
Плов Той Оши
1 128 kcal portsjoni kohta
Чайханский Плов
1 136 kcal portsjoni kohta
Моцарелла С Томатами
1 147 kcal portsjoni kohta
Чкмерули
960 kcal portsjoni kohta
Kõik Урюк (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.