TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khash
Хаш
Хаш (Урюк (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 424 kcal, 29.4 g valku ja 25.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 424 kcal | 106 |
| Valgud | 29.4 g | 7.4 |
| Süsivesikud | 18.7 g | 4.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 25.7 g | 6.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 75 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Урюк (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-13
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат Сельдь под Шубой
425 kcal portsjoni kohta
Ролл с Лососем и Сливочным Сыром
425 kcal portsjoni kohta
Люля из Баранины
422 kcal portsjoni kohta
Куриные Наггетсы с Картофельным Пюре
421 kcal portsjoni kohta
Куриный Шашлычок с Картофельным Пюре
413 kcal portsjoni kohta
Куриный Супчик
412 kcal portsjoni kohta
Kõik Урюк (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.