TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khash
Хаш
Хаш (Урюк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 424 kcal, 29.4 g proteiinia ja 25.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 424 kcal | 106 |
| Proteiini | 29.4 g | 7.4 |
| Hiilihydraatit | 18.7 g | 4.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.7 g | 6.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 75 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат Сельдь под Шубой
425 kcal annosta kohti
Ролл с Лососем и Сливочным Сыром
425 kcal annosta kohti
Люля из Баранины
422 kcal annosta kohti
Куриные Наггетсы с Картофельным Пюре
421 kcal annosta kohti
Куриный Шашлычок с Картофельным Пюре
413 kcal annosta kohti
Куриный Супчик
412 kcal annosta kohti
Kaikki Урюк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.