TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kurinoe-file-s-baklazhanom-miso-i-sousom-takhini
Куриное Филе с Баклажаном Мисо и Соусом Тахини
Куриное Филе с Баклажаном Мисо и Соусом Тахини no Урюк (RU) satur 745 kcal norādītajā porcijā, ar 52.7 g olbaltumvielu un 45.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 745 kcal | 414 |
| Olbaltumviela | 52.7 g | 29.3 |
| Ogļhidrāti | 31.1 g | 17.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 45.5 g | 25.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 132 minūtes strauja soļa vai 68 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 37% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Урюк (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Том Ям с Морепродуктами
746 kcal uz porciju
Сациви
750 kcal uz porciju
Цезарь с Креветками
734 kcal uz porciju
Бифштекс из Говядины с Лисичками
724 kcal uz porciju
Шаурма С Курицей
767 kcal uz porciju
Куриное Эскимо с Картофелем Фри
720 kcal uz porciju
Visi Урюк (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.