TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kurinye-naggetsy-s-kartofelem-fri
Куриные Наггетсы с Картофелем Фри
Куриные Наггетсы с Картофелем Фри (Урюк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 580 kcal, 20.3 g proteiinia ja 30.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 580 kcal | 552 |
| Proteiini | 20.3 g | 19.3 |
| Hiilihydraatit | 55.3 g | 52.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.9 g | 29.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 103 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Бараньи Тибончики
580 kcal annosta kohti
Куриный Шашлычок с Картофелем Фри
572 kcal annosta kohti
Запеченные Креветки в Соусе Грин Сальса
589 kcal annosta kohti
Лагман Домашний с Телятиной
570 kcal annosta kohti
Самса по Бухарски с Бараниной 3 шт
590 kcal annosta kohti
Картофель с Лисичками и Дзадзыки
568 kcal annosta kohti
Kaikki Урюк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.