TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kurinyy-shashlychok-s-kartofelem-fri
Куриный Шашлычок с Картофелем Фри
Куриный Шашлычок с Картофелем Фри (Урюк (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 572 kcal, 25.0 g valku ja 35.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 572 kcal | 715 |
| Valgud | 25.0 g | 31.3 |
| Süsivesikud | 37.7 g | 47.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 35.7 g | 44.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 101 minutit reipat kõndi või 53 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 29% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Урюк (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Лагман Домашний с Телятиной
570 kcal portsjoni kohta
Картофель с Лисичками и Дзадзыки
568 kcal portsjoni kohta
Бараньи Тибончики
580 kcal portsjoni kohta
Куриные Наггетсы с Картофелем Фри
580 kcal portsjoni kohta
Куриное Эскимо с Картофельным Пюре
561 kcal portsjoni kohta
Салат с Лисичками
559 kcal portsjoni kohta
Kõik Урюк (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.